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新闻中心 /News 
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01 2024-08
星空体育科学健身方法大全
星空体育大众锻炼的项目和手段很多，分类也是五花八门，这里给大家介绍的是对运动条件要求不高，技术简单，花费不多，效果明显，简便易行，比较普及的有氧健身项目。 中医认为人体的五脏六腑都与脚有关，所谓“日行万步，延年益寿”...
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01 2024-08
健身你做对了吗？六种错误锻炼加速衰老星空·综合体育
星空·综合体育积极锻炼，对健康非常有益，但不正确的方式反而会对身体有损伤，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。你的健身做对了吗？今天人民健康网与你聊聊健身的话题。 每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻...
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01 2024-08
星空·综合体育我国大力发展健身休闲消费 让健身“打卡”更轻松
星空·综合体育资料来源：国家体育总局、国家发展改革委《进一步促进体育消费的行动计划（20192020年）》 生活性服务业是增进人民福祉、满足人民日益增长的美好生活需要的重要领域。去年底召开的中央经济工作会议提出，推动...
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01 2024-08
星空·综合体育多地探索健身新模式 “云健身”练出新时尚
星空·综合体育在浙江省宁波市镇海区骆驼街道，箭港湖社区健身操队队长谢建明在家中打开音乐，通过网络连线与队员们同步做起操来。章勇涛摄（人民视觉） 位于河北省秦皇岛市海港区的一家瑜伽会所内，瑜伽教练正在通过直播的方式为学...
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01 2024-08
星空·综合体育YOGA迷小心练出瑜伽病(图)
星空体育瑜伽是梵文“YOGA”译音，意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把思想和肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。这么完美的瑜伽占据健身行业领头羊的位置，是理所当然的。 美国旧金山...
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01 2024-08
星空·综合体育临汾市民：瑜伽虽有益 练习别过度
星空·综合体育为了排遣生活和工作中的压力，如今，很多女性都会花些时间练习瑜伽，深呼吸、伸展、放松、冥想……在快节奏的现代社会，这对于舒缓身心的确很有帮助。然而，练习瑜伽也应把握好度，特别是初学者，不要强迫自己做一些难度...
