什么是瑜伽？-瑜伽星空·综合体育希希老师

2024-09-18 01:22:48
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　　星空·综合体育瑜伽（英语：yoga，印地语：योग），源于古印度文化星空·综合体育，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法星空·综合体育。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法星空·综合体育，包括调身的法（参考瑜伽集）、调息的呼吸法星空·综合体育、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽植根于一种精神，有很多冥想练习，许多当代瑜伽班都会注重身体和这部分的结合，让你通过做瑜伽来找到自己精神的中心，让你明白你内心深处的渴望和需求。返回搜狐星空·综合体育，查看更多

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