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新闻中心 /News 
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24 2024-07
健身的人几乎不做有氧训练和偶尔做2者肌肉差别有多大？星空体育
星空·综合体育绝大多数健身者对于训练，并没有一个完整的认知，比如有些人去健身房之后，在跑步机上从头跑到尾，而有些人则像逛游乐园一样，将各种器械都尝试一遍，这些都不能称之为健身。 一般的健身房为了方便会员，会将场地大致...
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24 2024-07
星空·综合体育OneFit健身学院
星空·综合体育OneFit团队多年飞遍全球与全世界训练机构IMG，EXOS，NSCA，全球体能训练师Mike Boyle和健身届灵魂导师Todd Durkin等建立学习与长期教育输送关系，为国内健身教育搭建了深厚的根基...
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23 2024-07
星空·综合体育健身常识 17种健身正确的方法
星空体育错误的健身方法往往会没有效果，而且还会对身体造成伤害，那什么样子才是正确的方法呢？下面小编就跟大家说说健身的17个最正确的方法。 要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越...
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23 2024-07
我省多地举办“全民健身日”系列活动星空体育
星空·综合体育8月8日，三亚市吉阳区“全民健身日”活动现场，群众参与拔河比赛。海南日报记者 徐慧玲 通讯员 张诗莹 摄 海南日报海口8月8日讯(记者 王黎刚 徐慧玲 见习记者 吴心怡)8月8日是我国第15个“全民健身...
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23 2024-07
颁奖仪式刚结束但音乐一响：运动员又跳起了民族健身操星空·综合
星空·综合体育秋千项目在三亚市吉阳区大茅远洋生态村开赛。图为运动员在比赛中。 (赛事执委会供图) 11月25日，花炮比赛项目在陵水开赛。东方代表队(红)和海口代表队在争抢花炮。 海南日报记者王程龙摄 “大家都玩得尽...
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23 2024-07
星空·综合体育健身已经逐渐成为全民计划生活水平提高了身体健康
星空·综合体育导语：这两年来我们可以明显的感觉到经济飞速发展，每个人的生活水平都大幅度提升了，对于全面建成小康社会这个目标好像也在朝着我们靠近。 但是随着现阶段人们的生活水平提高，压力自然而然也就增大了。现在年轻群体...
