新闻中心 /News
-
02 2024-08
将发放免费健身体验券3064张!8月8日济南市全民健身活动精
星空体育齐鲁网·闪电新闻8月1日讯8月1日,济南市政府新闻办召开新闻发布会,介绍济南市推动全民健身高水平发展的有关工作情况。 济南市体育局党组成员、副局长张居忠表示星空体育,今年8月8日,是中国第16个“全民健身日”...
-
02 2024-08
星空·综合体育8月8日“全民健身日”济南全民健身活动精彩纷呈
星空·综合体育8月1日上午,济南市政府新闻办召开新闻发布会,邀请济南市体育局等主要负责同志介绍济南市推动全民健身高水平发展的相关工作情况。 会上,济南市体育局党组成员、副局长、新闻发言人张居忠介绍,今年8月8日,是我...
-
02 2024-08
星空·综合体育科学健身大讲堂又开讲 举办10期受众逾百万人次
星空体育7月31日,羽毛球国家级运动健将荣一(左二)为爱好者作示范。本版图片 东江时报记者周楠 摄 挑球、跳跃、平抽、击球……行云流水的系列动作,使得轻盈的羽毛球焕发生命活力,在网拍之间跳跃,彰显着健康与力量。伴随主...
-
02 2024-08
“全民健身与奥运同星空·综合体育行”
星空体育全民健身,奥运同心。眼下,正值巴黎奥运会举办,8月8日所在周是我国第二个“体育宣传周”,我国也将迎来第16个“全民健身日”。记者昨日从市体育局获悉,为弘扬“全民健身与奥运同行”理念,激发群众参与全民健身活动的积...
-
02 2024-08
星空体育山东全民健身蔚然成风 民众家门口乐享“健身自由”
星空·综合体育中新网济南7月31日电(孙婷婷 周艺伟)在公园健走,沿湖岸长跑,于林间骑行……炎炎夏日,山东全民健身蔚然成风,各地通过增加健身场地设施供给、举办特色赛事、提升健身公共服务等,满足民众多元化健身需求。 近...
-
02 2024-08
星空体育健身训练一个星期练几次比较好?
星空体育对于初级水平的训练者建议一周锻炼3次,练一天休息一天。比如一三五或二四六,不多练,也不少练,有规律的安排。如果休息一天后还是感觉肌肉酸痛或不适,可以再多休息一天。 如果是重点减脂的练习者,可以在每周三次力量训...