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新闻中心 /News 
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03 2024-07
星空体育彭涛：爱上练瑜伽的美好生活
星空体育“生活条件好了，原本应该日子越过越舒坦星空体育，但是随着年龄的增长，老慢病开始渐入，一天到晚不是这儿疼就是那儿麻，尤其是颈椎、腰椎和肩膀星空体育，总是有点不得劲儿的感觉。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸索出来适合自...
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03 2024-07
星空·综合体育瑜伽心灵上的旅行！
星空体育瑜伽的目的不是在于竞技，所以，和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的。很多人练习过瑜伽以后才惊讶地发现：啊，原来我的身体，可以这样自如地改变!那些看起来很难的姿势和动作，在你每天一点点的进步和练习了一段时间...
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03 2024-07
每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥婆无缘星空体育
星空·综合体育腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出...
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03 2024-07
星空·综合体育瑜伽基本的体式你做对了吗？（完结篇）你和女神之
星空体育这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练习。不要...
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03 2024-07
练瑜伽的最星空·综合体育佳时间
星空体育之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理上还是心理上，可谓是有益身心的一种现代化运动方式。联系瑜伽主要的好处如下： 长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操...
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03 2024-07
什么是瑜伽星空·综合体育
星空·综合体育瑜伽是一种起源于印度的可以改善身体和心性的健身运动。瑜伽是古印度六大哲学派别中的一个系列，主要探寻“梵我合一”的道理和方法，在现代人的心中，瑜伽是一种修身养心的方法，它可以通过提升意识来帮助人类充分发挥潜...
