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新闻中心 /News 
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16 2024-07
星空体育各个年龄段的人群如何健身？教你选择正确健身方式对抗衰
星空·综合体育，瘦下来，还有的人则是想要练出优美的肌肉线条。虽然大家的目标并不是完全一致的，但是要锻炼的 但是并不是所有来到健身房的人都能够达到自己最终的目的。毕竟生活中的琐事，有的时候就已经消磨了他所有的能量，他已...
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16 2024-07
星空体育全民健身 全民参与（体坛观澜）--健康·生活--人民
星空体育未来，随着全民健身事业的不断发展，期待更丰富的运动选项、更有趣味的赛事，吸引越来越多的人主动参与锻炼，在运动中强身健体，让生活多姿多彩 围绕我国第十五个全民健身日以及首个体育宣传周，各地推出精彩纷呈的体育活动...
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16 2024-07
全星空体育民健身不只是健体强身
星空体育6月26日，参赛者在兴凯湖的沙滩上行进。当日，徒步中国·2016年兴凯湖全国徒步大会在黑龙江省密山市开始第二天的行程。 日前，国务院印发《全民健身计划（2016—2020年）》，这是“十三五”时期开展全民健身...
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14 2024-07
星空·综合体育瑜伽有哪些种类
星空·综合体育相信大家都知道，现在瑜伽有很多的种类，选择瑜伽的类型不同，侧重的方向也会出现一定的区别。大家在选择瑜伽种类的时候，必须要根据个人的情况去挑选，只有合适的才能发挥出理想的效果，那么瑜伽有哪些种类？ 最近这...
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14 2024-07
练星空·综合体育习瑜伽的好方法
星空体育简单瑜伽动作：1. 身体坐直，左腿弯曲，身体侧向左侧，静置30秒，换右侧；2. 跪地状态，双手合十，上身挺直；3. 右腿伸直，向后延伸，身体前倾，使腿和身体呈一直线. 自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀；5. 跪...
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14 2024-07
星空体育「瑜伽」瑜伽初入门_视频_动作_知识百科-美容美体网
星空·综合体育现在很多人都在减肥，有人想通过练瑜伽进行减肥，一方面既可以让自己的身体变得柔软，另一方面还能减身上的脂肪，那么，瑜伽怎么练才能减肥。 想练瑜伽进行减肥的话，每天就得有足够的时间可以练瑜伽，如果练瑜伽的时...
