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新闻中心 /News 
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07 2024-08
星空体育健身爱好者注意了不能盲目锻炼要用科学的方法来健身
星空·综合体育导语：很多人都有健身的爱好，但是他们健身的方法并不一定科学，比如有的小伙伴在健身的时候没有注意星空体育，这样很容易运动过度，以至于第二天醒来的时候发现自己浑身酸痛。所以说健身就有很多的讲究，我们应该掌握科...
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07 2024-08
健身对我们的好处都星空体育说人丑就要健身来看看这其中有什么说
星空·综合体育导语：常言道，一白遮三丑，虽然颜值与天生的遗传有关，但是如果我们要是有一副令人羡慕的好身材，再加上我们的颜值的话，就可以更加提高我们的魅力。所以说我们要养成多锻炼的好习惯。 现在越来越多的人天天都在吃各...
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07 2024-08
星空体育全民健身的“破圈”之路
星空·综合体育这些天，相信不少人的朋友圈都被一条名为《世卫组织：身体活动和久坐行为指南》的推送内容刷了屏。关键信息有6点：身体活动对心脏、身体和精神都有好处；任何强度的身体活动都比没有好；所有身体活动都有益；肌肉强化对...
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07 2024-08
全星空·综合体育民健身热潮涌动四川成都双流凤翔湖畔畅跑活动圆
星空体育在绿意盎然的凤翔湖畔，随着第16个“全民健身日”的临近，一场别开生面的全民健身畅跑比赛于8月4日拉开帷幕。由四川省成都市双流区文化体育和旅游局主办的2024年全民健身畅跑比赛星空·综合体育，吸引了众多跑步爱好者...
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07 2024-08
健身需要每天进行吗？上班族条件允许一个星期几次合适？星空体育
星空体育在健身的人群中，各位可以发觉有许多人基本上属于业余爱好者，只需是自身的时间准许便会去健身，当然了对健身并不是每一个人都是有合理理解的，有可能对健身的作用没有什么理解，或者是对健身的姿势标准没有什么了解， 所以这...
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07 2024-08
星空体育2022年健身趋势解读来了！你喜欢的运动方式排第几？
星空·综合体育2021年底，ACSM（美国运动医学学会）发布了《2022年全球健身趋势调查》，调查结果包含了排名前20的大众健身行为。 可穿戴技术自2016年首次在调查中引入以来，一直处于第1位， 除了2018年（第...
