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新闻中心 /News 
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17 2024-07
星空体育什么是瑜伽瑜伽的好处有哪些
星空·综合体育练习瑜伽是需要拉韧带的，每个运动舞蹈都是需要韧带的扩张，是身体变得更加灵巧，学习瑜伽就比较轻松。如果身体僵硬学习起来就会比较困难，在拉韧带的时候一定要注意，不要把韧带拉伤，如果拉伤就不好恢复，切记这一点。...
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17 2024-07
星空体育给孩子们一个“挺拔”的未来 第5届悠伽青少年体态公益
星空·综合体育青少年作为国家的脊梁骨，其体态问题不仅是青少年的课题，也是父母的课题、家庭的课题、乃至社会的课题。2024年7月13日-14日，在共青团上海市普陀区委员会指导下，百名青少年在普陀区党群服务中心，开展了第5...
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17 2024-07
眼部瑜伽真的让近视眼戴眼镜的人不星空·综合体育再戴眼镜了吗？
星空体育一位英国著名歌手和作曲家对采访者称“我做眼部瑜伽是为了避免戴眼镜，并且一直坚持练习”。如果眼部瑜伽可以避免近视或最终不再需要戴眼镜了。利用瑜伽锻炼眼睛的肌肉群运动和眼睛的聚焦等星空·综合体育。值得关注。 英国...
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17 2024-07
星空·综合体育宝利德集团会员体验心灵乐土森林夕照瑜伽宁静
星空·综合体育落日余晖下的沉浸式瑜伽究竟有多美呢？近日，宝利德集团BLD-me Club的女性会员们走进西湖景区的MET YOGA，体验了一场在森林中的落日瑜伽，在夕阳的余辉下星空·综合体育，从内而外焕发身心活力。 ...
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16 2024-07
星空·综合体育瑜伽：一场身心的修行
星空·综合体育瑜伽不仅锻炼身体的柔韧性、力量和平衡性，更重要的是通过体式、呼吸和冥想的结合，促进身心的和谐统一。它有助于缓解压力、焦虑和抑郁情绪，提升整体的心理健康水平。 瑜伽体式（Asanas）的练习可以调整身体各...
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16 2024-07
瑜伽种类全知道带星空体育你了解瑜伽
星空·综合体育瑜伽发展到今天，出现了各种不同方式的练习方法和流派。新手刚接触瑜伽星空体育，发现如此多分类的瑜伽，有些难以区分，也不知道自己该学习哪一种瑜伽，今天就带大家认识瑜伽的分类及一些呼吸方式，让你对瑜伽不再迷茫 ...
