星空·综合体育“吸气、呼气、放松……”伴随着轻柔的音乐，学员们沉浸其中，缓缓做着弯腰、劈腿、单腿站立等瑜伽动作，一堂课下来星空·综合体育，精神愉悦，整个人都轻松了。

　　在芝罘区幸福街道福泰社区活动中心，常常能看到一群充满活力的身影，在舒缓的音乐中舒展身体，享受着瑜伽带来的宁静与力量。而引领他们走进这一美妙世界的，是今年72岁的大自然瑜伽队队长冯守荣。

　　72岁的冯守荣，颠覆了大众对老年人的印象。她身材纤细挺拔，声音响亮，整个人散发着活力与阳光，让人很难将她跟年过七旬的老人联系在一起。

　　冯守荣也不是一开始就有这样的好状态。她告诉记者，自己刚退休的时候，身体不好，还伴有抑郁情绪，经常在家窝着，不想出门，也不想社交……

　　瑜伽练习，让冯守荣走出病痛和消极情绪，并开启了崭新而积极阳光的新生活。她通过自学瑜伽改善健康状况，在练习过程中，心情也变得越来越平和、宁静。“当我第一次接触瑜伽，就仿佛找到了一把打开健康之门的钥匙星空·综合体育。坚持练习后，身体的不适和疼痛没有了，性格也变得开朗起来，我走出家门去旅游，去认识新朋友，生活发生了翻天覆地的变化。” 冯守荣回忆起那段时光，眼中闪烁着光芒。

　　冯守荣深刻体会到了瑜伽带来的诸多益处，心中也随之萌生出一个念头：要让更多人受益于瑜伽。于是，她开始自学，花费大量时间和精力钻研瑜伽理论，反复练习各种体式星空·综合体育，不断提升自己的教学能力。“学习的过程并不容易，但每当想到能帮助他人，我就充满了动力。”她笑着说道。

　　学成之后，冯守荣没有选择商业化的道路，而是毅然决定在社区免费教授瑜伽，尤其关注老年人和困难家庭的居民。她深知这个群体可能没有经济条件去专业的瑜伽馆星空·综合体育，但同样渴望拥有健康和快乐。

　　在她的课堂上，总是充满了耐心与关爱。对于老年人行动上的不便，她会细心调整动作；对于困难家庭居民的不自信，她会给予鼓励和支持。“看到他们因为瑜伽而变得更加健康、自信，我感到无比的欣慰和满足星空·综合体育。” 冯守荣的话语中洋溢着幸福。

　　现在，冯守荣在芝罘区、莱山区以及福山区多个社区开设了公益瑜伽班，先后教300余人学习瑜伽。“我的学员基本都是中老年人，平均年龄55岁，年龄最大的学员已有80多岁。” 针对学员的年龄和身体情况，冯守荣设计适合他们的动作和体式。学员们通过坚持练习瑜伽，原有的颈椎疼痛、颈肩不适、睡眠不好等问题得到了改善和缓解，整个人也变得积极阳光。

　　在练习瑜伽的同时，冯守荣还带领学员们积极参与各种公益活动。他们走进养老院，为老人们送去温暖；参与环保行动，为社区的整洁贡献力量；关心贫困儿童，用爱心传递希望。

　　7月19日一大早，他们来到福泰社区，在社区老年食堂和日间照料中心进行彻底的卫生大扫除，不放过每一个卫生死角。他们的动作或许不如年轻人那么迅速，但每个人都劲头十足，用实际行动证明了“年龄不是障碍，奉献永远年轻”。“社区支持开展各种文体活动，为我们提供了宽敞明亮的锻炼场地，我们也应该为咱们社区做点实事！”冯守荣说。

　　当被问及为何如此热衷于公益时，冯守荣深情地说：“我们生活在这个社会中，要学会感恩和回报。能通过自己的一点努力，让更多人的生活变得美好，这就是我最大的心愿。”